高血压能不能吃橙子

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Q高血压能不能吃橙子 女 2019-02-08

描述：

前段时间头晕，去医院检查医生说是血压升高了，请问高血压能吃橙子吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指静止状态下动脉收缩压和/或舒张压的增加。高血压患者也可以吃桔子，这对健康无害。有人建议高血压患者应该多吃蔬菜，少吃肉，尤其是少吃蛋黄。不良生活习惯是高血压患病率上升的影响因素，健康的生活方式不仅可以作为辅助治疗的手段，也可以协助患者减少对药物的依赖。因此，对高血压病人进行饮食护理指导，保持健康生活方式，是防治高血压的有效措施。多食些含碳水化合物，蛋白、脂肪低而纤维素多的蔬菜，提高饮食中膳食纤维。膳食纤维是指食物中在人体肠道内不能被吸收的各种成分。