Q面包吃多了对身体好不好 2020-07-24
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面包吃多了对身体好不好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

面包吃多了对身体不好,面包内含有丰富的淀粉和碳水化合物,而且还可以补充身体内的蛋白质和纤维素,但是一次性吃太多的时候有可能会出现消化不良的情况,因为面包内含有大量的糖分和添加剂。适当的吃一些面包可以增加人的免疫力,还可以保持大便的通畅,能够预防动脉粥样硬化,在平常生活中还要保持一个愉快的心情,不要产生一些焦虑的心情。

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