吃红提会不会上火

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Q吃红提会不会上火 女 2019-07-25

描述：

最近经常吃提子，但现在发现我好像有一点上火，不知道是不是吃提子的原因，所以想请问一下吃提子会不会上火啊？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，提子是不会上火的，但是如果感觉不舒服，建议避免过度进食。提子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、膳食纤维等多种营养素。中医以为提子性平、味甘酸，食用以后有利于益肝阴，补气血，强筋骨。并且提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化的作用，可延缓衰老。是属于碱性食物，常吃对身体有一定的益处。建议平衡饮食合理搭配，锻炼身体，还要保持心情舒畅注意休息。