椰子脆片热量高吗

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Q椰子脆片热量高吗 2020-07-25

描述：

椰子脆片热量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子脆片的热量还是比较高的，这是属于一种零食，一般少吃并不会造成影响。但是如果过度肥胖的人就尽量不吃，吃多了可能会加重肥胖，但平时也尽量不要吃的太多，吃太多也会引起不适。可以根据自己的爱好食用一些，但是在平时一定要注意避免经常吃或者大量吃，这样不利于身体的健康。同时也要注意调理自己的身体，均衡自己营养，尽量多吃些新鲜蔬菜水果。