Q减肥的人一天适合吃几个鹅蛋 2020-05-19
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减肥的人一天适合吃几个鹅蛋

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下减肥的人是比较适合一天吃一个鹅蛋的,因为如果减肥的人进食过多的鹅蛋,就有可能会导致身体出现胆固醇超标的情况,对于身体健康也是有危害的。在减肥的过程中减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维,而膳食纤维可以促进肠胃蠕动帮助消化,对于减肥是有一定的好处的。

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