Q晚上韭菜鸡蛋汤减肥吗
2020-05-21
描述：
晚上韭菜鸡蛋汤减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
晚上喝韭菜鸡蛋汤是可以减肥的。因为韭菜里面是有很多的膳食纤维，而且韭菜里面的成分既可以减缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，但又可以提高饱腹感。而且韭菜还有比较高的营养价值，也有排毒减肥和行气理血，还有润肠通便的作用。长时间的食用韭菜，不仅可以达到减肥的效果，还可以保养身体，所以晚上喝韭菜鸡蛋汤是可以减肥的。
医生登录
微信客服