Q羊奶能减肥吗 2020-05-15
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羊奶能减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

羊奶对于减肥是没有作用的。羊奶是一种高营养的乳品,其中的酪蛋白含量比较低,但是乳清蛋白含量确实很高的,因此更容易被人体吸收和利用。并且羊奶之中的乳糖含量很低,而铁的含量却很高,因此喝羊奶不会存在有乳糖不耐受现象,同时还可以为人体补充铁元素。但是羊奶只是一种乳品,而不是一种减肥产品,因此对于减肥是没有作用的。

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