Q吃香菇会不会发胖 2020-05-14
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吃香菇会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃香菇是不会引起发胖的。香菇中含有多种维生素、以及营养元素,而且能够降低胆固醇和血压,而且还能够健脾胃、补肝肾、多吃能够防癌症,经常吃香菇是非常有益于健康的,而且更不会造成身体发胖的症状,如果想要减肥的话,可以放心吃香菇。如果想要减肥的话,在平时还可以多吃一些青菜、芹菜、胡萝卜等,要少吃荤菜,多吃青菜,有利于维持体重。

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