Q香蕉能帮助去除油腻吗 2020-08-27
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香蕉能帮助去除油腻吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

在一定程度上,香蕉可以帮助去除油腻,因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维,这种物质能加快肠胃道的蠕动速度,从而缩短油腻食物在身体内滞留的时间,这样就达到去除油腻的效果,因此在吃完大量油腻食物以后,可以通过吃香蕉来缓解。但是不要吃太多的香蕉,因为香蕉本性非常寒凉,如果大量食用很可能会出现肚子痛、肚子胀、拉肚子等不适症状。

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