Q哺乳期可以吃心里美萝卜吗
2020-08-15
描述：
哺乳期可以吃心里美萝卜吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
哺乳期是可以吃心里美萝卜的。但哺乳期吃心里美萝卜，最好是煮熟之后食用。心里美萝卜中含丰富的维生素C、粗纤维等营养成分，不仅可以促进肠胃蠕动，还会使孕妇更好的补充身体内所需的营养，使得更好的喂养胎儿，在哺乳期的时候，除了可以吃心里美萝卜外，还应该注意饮食搭配，常与鸡蛋、瘦肉等蛋白质高的食物搭配在一起食用，效果可能会更好。
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