减肥吃水煮白菜蘸大酱可以吗
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减肥吃水煮白菜蘸大酱可以,减肥的时候可以适当的吃一些水煮白菜蘸大酱,但是在吃的时候一定要适量,水煮白菜蘸大酱含有的纤维素比较的高热量也是非常低的,能够促进胃肠道的蠕动,还可以起到润肠通便的功效,在减肥的时候饮食方面要以多样化为主。在平常生活中还要增加自己的运动次数,每次做运动的时候要在30分钟以上。
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