Q冬南瓜的减肥效果好吗
2020-08-15
描述：
冬南瓜的减肥效果好吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
冬南瓜的减肥效果是不好的，因为冬南瓜里面有比较多的糖分以及淀粉，而糖分和淀粉会在人体内形成脂肪，所以对于减肥是有一定的危害的。在减肥的时候，减肥的人应该要避免吃太多高糖分的食物，并且减肥的人要适当地进行一些体育锻炼，同时也要多喝一些白开水，从而促进身体的新陈代谢，使身体多余的脂肪能够更快的排出到体外。
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