Q每天早上空腹吃大枣好吗
男 23岁 2021-05-27
描述：
我特别喜欢吃大枣，于是就买了很多大枣回来，想每天早上吃一点，每天早上空腹吃大枣好吗?
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
每天早上空腹吃大枣是不好的，因为大枣是属于不容易消化的食物，所以在吃大枣前最好不要空腹。
大枣的营养价值比较高，大枣里含有大量的维生素和蛋白质，吃大枣可以给人体提供很多的营养，但是不要多吃，多吃了可能会给胃肠道造成负担，很容易引起出现消化不良。
所以日常要合理的搭配饮食，改善不良的饮食习惯，防止身体出现异常。
医生登录
微信客服