冬季流感应该如何预防？

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Q冬季流感应该如何预防？ 男 2019-04-19

描述：

前几年天气一转冷就会感冒发烧，今天冬天快来了想提前做好预防的准备，所以想请问一下，冬季流感应该如何预防？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

要想对冬季流感做到有效的预防，可以在冬季来临之前，注射流感疫苗，这样就能够有效的对冬季流感进行预防。另外预防流感还需要增强自身的抗病能力，增加自身免疫力，平时建议多锻炼身体，多到户外参加一些活动，要注意要保持身体的健康，这样才能有效的预防流感，必要时可以通过口服板蓝根颗粒来进行预防流感，但是就预防的效果来说，板蓝根颗粒的效果没有住宿和流感疫苗的效果好。因为香蕉具有增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿很有效果。所以建议平时多吃香蕉。