我感冒后，没有食欲，晚上睡不好失眠。最近听了朋友的建议后，我每天都用莲子心喝水，情况逐渐好转。请问莲子心的功效和作用是什么？
莲子心的功效就是补脾止泻、养心安神。对于一些脾虚、经常腹泻、失眠、健忘、心烦口渴等患者有一定的治疗作用。在平常的时候可以用适当的莲子心泡水当茶来喝，能够起到很好的作用，但是对于脾胃虚寒的患者一定要尽量减少使用，以免伤到脾胃。
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