Q普通黑咖啡能减肥吗 2020-05-24
描述:

普通黑咖啡能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

普通喝咖啡能起到减肥的作用,减肥的时候要做到科学饮食和增加运动的次数,适当的喝一些黑咖啡可以使身体内的脂肪分解,还可以促进新陈代谢产物的排出,在晚上睡觉的时候不要喝咖啡,以免引起睡眠受到一定的影响,因为黑咖啡可以起到提神醒脑的作用。减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者含维生素的水果,还要做到早睡早起不要熬夜。

相关问答