Q腰果真的对肾有功效吗
2020-07-24
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腰果真的对肾有功效吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
腰果对肾是有一定功效的。中医认为腰果性味甘平，归脾、肾、胃三经，具有补肾健脾，补脑养血，延年益寿的功效。腰果中含有大量的蛋白质，淀粉糖和一些微量元素以及维生素，还含有大量的亚油酸，经常食用腰果能够增强人体细胞的活力，防止动脉粥样硬化，还能够延缓人体衰老。腰果属于一种坚果，平时可以适量的吃一些，但是不建议吃太多，避免出现上火的情况。
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