我最近总是感到头晕、乏力,面色比较苍白,检查发现是铁蛋白低引起的,铁蛋白低会引起乏力消瘦吗?
铁蛋白低会引起乏力消瘦。
铁蛋白低一般与会表现面色苍白、头痛、头晕、注意力不集中,食欲不好、脱发、心慌、身上没有力气,消瘦、月经量少等症状,严重的还会出现营养不良。一般可以通过食物或药物进行改善。
平时多吃如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、木耳等含铁量高的食物,尽量用铁锅炒菜,多吃含维生素C丰富的食物,促进对铁的吸收。