Q哺乳期到底能吃米线吗? 2019-04-05
描述:

我的朋友现在是哺乳期,我比较担心她,怕她会乱吃东西,我想问一下哺乳期可以吃米线吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

米粉既可以作为主食,也可以作为小吃。这是一种人们经常吃的大米产品。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期需要加强营养,优质米粉具有很高的营养价值。母乳喂养可以吃米粉,当母乳喂养的女性感到饥饿和虚弱时。吃一碗米粉可以快速补充体力,缓解饥饿。但是不要吃得太多以免生气。哺乳期妇女最好少吃生冷凉辛辣的食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。

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