Q吃芋头会便秘吗?

2019-05-11
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最近非常喜欢吃芋头,但是听说吃芋头的话会导致便秘,所以很想了解一下吃芋头会便秘吗?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

一般来说,吃芋头是不会引起便秘的, 芋头是一种碱性食物,含有丰富的淀粉,同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等,能润肠通便。便秘一般是指排便次数减少,一个正常人一般来说一到两天排一次便,便秘患者每周排便会少于3次,并且排便费力,粪便干硬、量少。芋头性甘、辛、平,有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气的功用,特别适合便秘的患者食用。平时生活中最好还是注意多吃蔬菜和水果,加强锻炼,这个才是最主要的。

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