Q一岁的孩子可以吃芝麻吗?

1岁 2019-04-29
描述:

到如今为止,我的孩子已经一岁了,我想问问,一岁的宝宝能够吃芝麻吗?

A
陈启众 营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食。辅食的添加需要按照先少后多,先稀后稠的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物。如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量。黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效,有助于通便,尤其适于大便秘结的宝宝。同时,芝麻还富含多种营养物质,能够给孩子提供丰富的营养,从而能够促进孩子的骨骼发育。不过芝麻表面具有一层壳,要研磨成粉末。芝麻和大米或小米熬成粥最好。但是宝宝必须适量吃,不能多吃。因为芝麻含有油脂,容易引起腹泻