Q吃牛排减肥的减肥法 2020-05-18
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吃牛排减肥的减肥法

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛排减肥的方法是可以在早上或者是中午的时候去吃一些牛排,但是要注意在吃牛排的时候一定要吃一些瘦的地方,不要去吃一些特别肥的,不然的话可能会涨一些脂肪。但一般来说牛肉是能够减脂的一种食物,它里面的蛋白质和纤维素都是非常高的,特别适合减肥吃。但是在晚上的时候就不要去吃了,因为晚上消化是非常不好的,可能会停留在身体里。

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