Q压缩饼干可以和酸奶一起吃吗
2020-07-24
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压缩饼干可以和酸奶一起吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
压缩饼干可以和酸奶一起吃，因为这两种食物在食性上没有冲突的地方。其中，酸奶的营养成分很高，含有比较多的蛋白质，以及人体所需的其他多种营养元素。而压缩饼干，也含有多种多样的营养物质。两者一起食用，对于减肥人群是比较合适的。但是还有一点需要格外注意，就是压缩饼干不宜食用太多，以免在胃里过量的膨胀，引起消化不良。
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