Q怀孕期间能吃桑葚吗 2019-06-21
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自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人,最近特别想吃桑葚,想问一下怀孕期间能吃桑葚吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

体质冷的孕妇应尽量少吃桑椹,桑椹本身就是冷食品,适合体质热的孕妇食用。桑葚含有氨基酸、矿物质、维生素c、花青素等。孕妇食用桑葚可以提高身体免疫力,补充营养,还有助于消化,对胎儿和母体都是有益的。虽然桑葚营养丰富,但是也要适可而止。孕期最好多吃蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,可以补充维生素,还可以预防孕期便秘,如果在孕期经常便秘,容易引起流产或者早产。记得要补充叶酸,孕期定期到医院做产检。

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