长时间蹲着为什么腿疼

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Q长时间蹲着为什么腿疼 女 2022-01-25

描述：

最近一段时间，我发现自己长时间蹲着就会有腿部疼痛的情况发生，所以我想了解一下，长时间蹲着为什么腿疼？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

长时间蹲着后出现腿痛的现象，这可能是对腿部肌肉产生压迫所造成的。
因为长时间保持等死的过程中，腿部的血液循环可能会出现过于缓慢的情况，而且对于腿部的肌肉也会产生一定的压迫性，容易造成腿部发麻、活动困难、疼痛等不适的情况。
为了避免以上症状出现加重，可以适当的使用手部对腿部进行揉搓和按摩，逐步缓解症状。