Q为什么练腹肌会驼背 2020-05-28
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为什么练腹肌会驼背

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

练腹肌会驼背,主要是由于整个过程身体肌力都是不平衡的,容易导致脊椎会受到影响,也就有驼背的现象,在练腹肌的时候,很多人都是背朝上的,然后在上下运动的时候会导致骨盆前倾,如果腹肌过强会牵拉胸部往前方移动,这样长期下去的,整个过程就会影响驼背,也容易使驼背定型,所以在练腹肌的时候一定要控制好自己的脊椎,不控制好容易使驼背定型、使盆骨变形。

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