Q喝了奶茶睡不着怎么回事 2020-07-24
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喝了奶茶睡不着怎么回事

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奶茶里面含有大量的糖分,糖分的热量很高,所以喝了太多的奶茶会导致患者因为热量摄入过多而引起失眠。不建议患者在睡觉之前喝太多的奶茶,因为会导致失眠,而且睡觉前喝奶茶还会引起肥胖,如果是年龄超过40岁的患者经常喝奶茶,还有可能会引起糖尿病等疾病,所以不建议患者在睡觉前喝太多的奶茶,可以偶尔少量的喝一点。

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