Q孕妇能吃紫薯吗? 2020-04-24
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我老婆怀孕了,由于她比较喜欢吃紫薯,我妈几乎每天都用紫薯给她煮稀饭吃,我想问下孕妇能吃紫薯吗?

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇能吃适量的紫薯。孕妇吃适量紫薯可以补充身体的营养,提高免疫力,还可以促进胎儿的生长发育。另外紫薯含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,排毒养颜,可以有效缓解孕妇在孕期便秘的症状,但是多吃不易消化,不宜多吃。

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