血糖高可以吃玉米面吗？

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Q血糖高可以吃玉米面吗？ 男 2019-03-13

描述：

最近我爸爸去查体，发现血糖有点高，我家最近嗑玉米了，磨了一点玉米面，打算给他们送一点过去，可是想起我爸血糖有点高，所以想咨询一下血糖高能吃玉米面吗？血糖高可以吃玉米面吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减轻体重；从思想上重视起来，糖尿病首先要进行糖尿病教育、适当运动。解糖尿病的危害；饮食上少吃含糖份高的食物，玉米面是可以吃的建议粗粮为主，多吃青菜，不要吃太饱，控制总热量，少量多餐，高纤维饮食。日常生活起居要有规律，做到合理布置，定时定量。玉米当中还含有皂甙类的物质，也具有一定的降血糖作用。所以，玉米可以吃，可以作为主食，但是每次吃不能超过50g总之，对于血糖高的患者来说，玉米确实可以协助降血糖，粗纤维的含量多，也可以补充维生素，对血糖高的患者是比较好的食品，但是也不能多吃。