Q黄瓜多吃好吗 2020-07-06
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黄瓜多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

平时生活中是可以多吃黄瓜的,因为黄瓜中含有非常丰富的维生素,不仅能够补充身体营养,提高身体免疫力和抵抗力,而且还能够起到美容养颜的作用,使得皮肤变得更加美白。而且黄瓜中的黄瓜酶能够加速身体的新陈代谢,能够有效排出身体内的毒素,起到抗氧化和抗衰老的作用。所以在平时生活中可以多吃一些黄瓜,这样有利于身体健康。

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