骨质疏松需要补钙吗
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骨质疏松需要补钙。骨质疏松患者通过补钙,可改善骨吸收和骨代谢的平衡。常用的钙制剂有:碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等等;补充钙建议在睡前服用,有助于肠道对钙的吸收。骨质疏松患者还可以服用骨吸收抑制剂、性激素类制剂等药物。平时晒太阳,适当户外锻炼;多使用钙高的食物,如牛奶,牛奶中还有丰富的钙,对骨骼生长十分有益。
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