孕早期可以吃猪血吗

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Q孕早期可以吃猪血吗 女 2019-06-16

描述：

我才查出来怀孕，最近想吃的东西都是我平时不怎么吃的，近期特别想吃猪血，想问一下孕早期可以吃猪血吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这是可食用的，没有什么影响，但最好在怀孕早期吃清淡的食物。猪血是常见的补血食品，特别是含铁量较高，而且是容易被人体吸收利用的血红素铁。猪血还具有利肠通便的作用，可以清除消化道内的垃圾。可以有效预防和改善孕期缺铁性贫血。充足的铁供给，还有利于胎宝宝心、肾的发育。但也不宜多吃，以防止铁中毒。同时注意不要与黄豆、海带一起食用。如果想吃肉，可以补充高质量的蛋白质，如瘦肉、鸡肉和鱼，怀孕初期一定要注意避免同房。