Q吃紫薯会影响发育吗 2020-08-18
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吃紫薯会影响发育吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

适量吃紫薯是不会影响发育的。紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,从而使人体更好的消化和吸收。并且紫薯中含有丰富的矿物元素和粘液蛋白,可以减轻人体机能障碍,清理人体中产生的有毒物质,提高免疫力,有效促进骨骼的生长和发育,对于处在发育期的人群来说,吃紫薯是非常有帮助的。但紫薯吃多了容易产生胀气,肠胃不好的人群建议少吃。

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