Q山核桃吃多了会拉肚子吗 2020-07-23
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山核桃吃多了会拉肚子吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

山核桃吃多了会拉肚子,山核桃可以起到润肠通便的作用,长时间大量吃的时候有可能会导致人出现腹泻的情况,还会引起人出现消化不良的症状,因为山核桃而不容易消化,山核桃含有的脂肪比较的高,适当的吃一些山核桃对身体的健康是有一定的好处的,能够起到补脑的作用。在平时生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,能够润肠通便。

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