Q减肥能不能喝六个核桃
2020-05-24
描述：
减肥能不能喝六个核桃
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥可以适量的喝这类饮品，因这类饮品中含有一定的蛋白质含量，对减重是有一定的效果，但是也不能过多的饮用，因这类饮品中含有一定的脂肪成分，饮用的过多不能消耗掉，就会出现体重增长，脂肪堆积的情况不利于体重的减轻。在减肥期间，碳水化合物、以及膳食纤维、维生素类的食物都不能少，以免出现体重减轻了，但是身体出现营养不良了。
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