Q吃山核桃仁上火吗 2020-07-23
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吃山核桃仁上火吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃山核桃仁上火,山核桃仁含有大量的油脂,长时间吃有可能会导致身体上火的情况,适当的吃一些山核桃仁可以补充身体内的不饱和脂肪酸,而且还可以补充身体内的软磷脂,能够促进大脑发育,还可以起到补肾的功效。当身体上火的时候可以多喝一些温开水,补充体内的水分,起到排毒的作用。平时要做到早睡早起,不要吃一些高油脂的食物。

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