葡萄干可以缓解便秘吗？

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Q葡萄干可以缓解便秘吗？ 男 2019-02-05

描述：

最近便秘非常不舒服，朋友说吃点葡萄干就好了。葡萄干可以缓解便秘吗？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

葡萄干是具有缓解便秘作用的。葡萄富含多种氨基酸等人体必需营养元素，适量食用能调治气血虚弱、肺虚咳嗽。实验表明，从葡萄籽中提取的葡萄籽油，对动物可以起到润肠通便功效便秘多见于机体不合理饮食进食辛辣刺激食物，饮食干燥缺乏水分等引发不适表现。建议到医院消化科检查明确病因病情并在医师指导下治疗。生活中一定要注意个人合理饮食清淡，建议这种情况一定要多喝水，饮食清淡，多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物保持大便通畅，养成定时排便的习惯，必要时口服益生菌进行肠道调理，也可使用中医药调理身体观察。