最近发现自己长了好多的白头发,非常着急,毕竟我才二十多岁呀,听人家说黑芝麻可以乌发,请问下黑芝麻怎样吃治白发?
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黑芝麻有乌发的作用,滋润皮肤的作用,因此出现白头发后,适量食用黑芝麻有一定的益处,黑芝麻,需要集中吃,每天早上和饭一起吃一勺。或者是将黑芝麻与海带、粳米一起煮,然后食用,适合身体虚弱、头发早白的人群,白发的病因不同治疗的方式也是不一样的,建议还是医院检查确定具体的原因,单纯使用黑芝麻效果不是很好,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物的肝脏。祝您早日康复。
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