Q孕早期吃玉米好不好 2019-04-14
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃玉米,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期吃玉米好不好?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕早期可以吃玉米,但尽量不要吃烤玉米,可以煮着吃。而且孕妇吃玉米能缓解便秘:孕期便秘是孕妇常见的症状。玉米富含膳食纤维:每100g玉米粉中含有膳食纤维5.6g(黄玉米)和6.2g(白玉米)。膳食纤维可以帮助便秘症状缓解或者消失,因为膳食纤维素能保持正常的肠蠕动,增加食物残渣的体积,缩短粪便通过肠道的时间。此外,怀孕期间,我们应该注意肉和蔬菜的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,吃清淡的,不油腻的,不喝酒。及时到达医院,建立怀孕护理手册。

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