Q冬瓜能减肥吗 2020-07-04
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冬瓜能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬瓜是可以起到减肥的效果的。所有的食物都是有一定的热量的,负热量的食物是根本不存在的,而所说的可以起到减肥效果的食物,其实就是那些热量相对较少的食物,冬瓜的热量就是比较少的,并且里面含有的丰富的营养物质对身体都非常的有益,也可以加速肠道的蠕动,只要能控制好热量的摄入,并且做一些运动就是可以起到减肥的效果了。

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