Q月经期便秘可以吃火龙果改善吗 2021-01-27
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我正在月经期间,但出现了便秘症状,想吃一些火龙果改善,月经期便秘可以吃火龙果改善吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

月经期便秘通常可以吃火龙果改善,火龙果里面含有一定的花青素,并且含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用。女性在月经期间适量吃一些火龙果,有助于改善便秘症状。
但尽量不要一次性吃太多,以免导致身体出现腹痛以及腹泻的不良反应,甚至还有可能会影响正常月经量。
女性在月经期间,一定要做好腹部保暖工作,同时还应注意勤更换卫生间。

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