Q橙子会导致便秘吗 2020-11-03
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橙子会导致便秘吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子一般不会导致便秘,橙子属于一种寒性水果,里面含有比较多的纤维素,可以起到促进肠道蠕动的功效,适量吃一些橙子通常不会导致便秘。便秘有可能是饮食搭配不当造成的,也有可能是体内生热引起的,但也不排除是不良的排便习惯或者汤水不足导致的,可以通过调整饮食的方式进行缓解,平时可以适当吃流质食物,尽量不要吃容易上火的食物。

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