Q高血压患者不能吃花生油吗 2019-03-28
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你好,我有高血压,我听别人说高血压不能吃花生油,请问是这样的吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

你好,高血压是可以吃花生油的,但是生活当中多选择一些植物油,少吃动物油,花生油营养比较丰富,能够补充人体所需的激素,对一些没有抵抗力的患者可以适当的吃一些,花生油油酸含量也很高,可以降低人体的胆固醇和高血压,这是植物油压榨而成的很天然的一些物质,很容易被吸收,所以高血压冠心病患者可以适当的吃一些花生油,最好避免一些其他的动物油、脂肪油或者是奶油等摄取。改善生活习惯,坚持锻炼身体,保持平和乐观的心态。

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