Q血橙降火还是上火 2020-05-16
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血橙降火还是上火

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

血橙是降火的水果。血橙属于橙子的一种,营养价值很高。血橙中还含有丰富的果胶、蛋白质、矿物质及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量很高,对皮肤很好,可以保湿美白。血橙的含糖量也很高,食用后要注意勤刷牙簌口,防止龋齿。寒性体质的人不建议多吃血橙,吃血橙前后1小时不要喝牛奶,容易影响营养的吸引。

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