Q煮熟的苹果加白醋可以减肥吗
2020-05-26
描述：
煮熟的苹果加白醋可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
煮熟的苹果加白醋会有一定的减肥效果，但要根据个人体质来看。如果平时自己肠胃不好的情况下，不建议这样吃，避免造成肠胃不适。如果想减肥，最好还是通过运动方式减肥，运动方式也比较多，选择适合自己的就行，比如通过跑步或者爬山，骑自行车以及游泳等。只要能长期坚持，效果都是比较明显的，但是在平时要注意控制自己饮食的摄入量。
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