产妇便秘可以喝蜂蜜水吗

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Q产妇便秘可以喝蜂蜜水吗 女 2021-02-01

描述：

我生完孩子快要半个月了，这几天上厕所的时候感觉有一些困难，我想喝一些蜂蜜水，产妇便秘可以喝蜂蜜水吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇便秘通常可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水当中含有比较多的果糖，在平时的生活当中适量的喝一些，不仅能够帮助补充身体中的水分，也有利于润肠通便，还能够帮助改善消化功能。
产妇便秘除了可以喝蜂蜜水之外，还可以吃一些其他含膳食纤维比较丰富的果蔬，比如黄瓜、西红柿和苹果等等。
冲泡蜂蜜的时候尽量不要使用过烫的水，避免破坏营养成分。