舌头上有黄苔饮食注意什么

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Q舌头上有黄苔饮食注意什么 女 2022-03-05

描述：

近段时间我的舌头上出现了黄苔的现象，看起来特别的不美观，请问一下，舌头上有黄苔饮食注意什么？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

舌头上有黄苔饮食注意应该有以下几点：
1.在平时生活中，一定要吃些清淡易消化的流食，比如小米粥，不要吃太多难以消化的食物以及辛辣的食物。
2.更要以维生素C食为主，要大量的补充些猕猴桃、苹果等水果，可以及时补充身体里需要营养。
另外，也需要注意口腔的卫生情况，饭后一定要刷牙，以免导致食物残留的副作用在舌头表面，引发感染。