Q山药和什么一起吃最好？
男 27岁 2020-06-14
描述：
我一直很喜欢山药，每次我回家，妈妈都会给我做山药，我想问一下山药和什么一起吃最好？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
山药和南瓜小米一起煮，有养胃健脾的功效，早餐可以经常和一碗粥，暖和舒服。山药配羊肉健胃补脾，山药能健脾胃、促消化，羊肉可以和胃、助消化；山药和羊肉同食，可以很好的健脾养胃、促进消化。也可以和排骨一起煮山药排骨汤。
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