Q绿茶粉减肥什么时候喝 2020-05-23
描述:

绿茶粉减肥什么时候喝

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

绿茶粉减肥可以在饭前半个小时的时候喝最好,绿茶粉可以清除身体内多余脂肪,对减肥是有一定的帮助的。而且有很好的抗氧化作用,能够增加身体内的维他命c,可以起到美容养颜的作用,在减肥的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物,还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。

相关问答