Q肥肉怎么做好吃不腻 2020-04-02
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我最近想吃很多肥肉,我觉自己得太瘦了。我想补充些营养。肥肉怎么做好吃不腻?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以将肉洗净,切麻将块。热锅下油,等待油热,炒至肉出油,略焦黄。下桂皮、八角、辣椒干、蒜头,炒出香味。加老抽和冰糖翻炒,加生抽、盐调味,倒入啤酒,半碗温水,加入葱结,盖上,沸腾后转中小火焖煮25分钟。最后夹出香料抛弃,好吃不腻的红烧肉完成。

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